夏バテファスティングとか、近況とか。
ここ3日ほど体調が悪いのもあり自動的にファスティング生活でした。
金曜は会食、土曜はビアガーデンなので木曜くらいから食事を戻していかないと胃がびっくりしそう。
毎回3日で2~3キロ、体脂肪率3%くらい減るけど筋トレもしないとな~と思いつつ。
ちなみに摂取していたのは「野菜一日これ一本」と具なしお味噌汁、豆乳などです。
今週作ってみたいレシピ
あさこ食堂さんのブログを購読しているのですがどれも美味しそうで、食欲戻ったらこれしてみたい。
ごはんの代わりに糖質0麺で作ったらよさそう。
あと、ミス・クリトリーヌ・ヴァジャイナ(@orie13a)さんの簡単揚げ出し豆腐。
なるべく家で揚げ物はしたくないのでかなり魅力的なレシピ…!
おりえさんのレシピはわかりやすくて揚げ焼きのものも多いので再現しやすいので、いつも後からEvernoteにまとめてます。
簡単揚げ出し豆腐は明太子餡で。水気を切った絹豆腐をお好みの大きさに等分する。ボウルに片栗粉を入れ1個ずつ豆腐を入れたら軽く振って粉をはたく。フライパンに油を敷き中火でこんがり焼く。鍋に水と解した明太子と片栗粉を溶いて餡かけて完成 pic.twitter.com/hVae5wqDE2
— おりえ (@orie13a) 2016年8月2日
食べたいという感情しか出てこないお肉写真。
今日のメイン料理です、ご査収下さい。ラムチョップやスペアリブを漬け込むのが好きなんだけど、醤油麹と蜂蜜を2:1の分量で揉んで寝かせると柔らかくなって大好き。フライパンで焼き目をつけたら180度で15分中まで火を通して完成 pic.twitter.com/6ydLUPJypQ
— おりえ (@orie13a) 2016年7月31日
・おまけ
ほんとにこれ美味しそう…!Amazonでは売り切れで、楽天だと1,300円。
今度東京で用事があるから新宿で調達してお土産にしようか迷い中。
今日恋人と新宿のnewowanに入ってるOKOMEYAってお店で買ったハタハタの卵のコンフィと、鰹節みたいに削られた花かまぼこがとっても美味しいから報告しますね pic.twitter.com/ThfQlFQiMp
— おりえ (@orie13a) 2016年7月31日
読みたい本
「Amazon Unlimited」始まりましたね。
時間泥棒が恐ろしくてまだ契約してないけれど、ラインナップどんな感じなんだろ。
多分読み始めたら止まらないので時間的余裕ができる夏休みあたりで始めよう('▽')
さてはて、読みたい本といえば最近ゲンロン3が発売されて気になっております。
最近は仕事関連の本ばかり読んでいたので、趣味方面に目が…。
あとは前職とも関わりがあったVR系。
Oculus Riftが職場にあったので何度か体験したことがあるのですが、過去最高の乗り物酔いのようなものになってしまい、二度とやりたくない…とは思いつつも、市場としては盛り上がっているため勉強がてら。
VRコンテンツ最前線 事例でわかる費用規模・制作工程・スタッフ構成・制作ノウハウ
- 作者: 桜花一門
- 出版社/メーカー: 翔泳社
- 発売日: 2016/08/02
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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本を読む時間を増やさないとな~。
なんだかんだもう8月でびっくり…毎日が通り過ぎていくよう。